regelmessig sender et signal til kropp og sinn om å senke tempoet og gjenopprette balansen.
Praktiske tips du kan starte i kveld
Hvis du vil gjøre denne rutinen virkelig effektiv, følg disse praktiske tipsene
• Hold hodebunnen ren, men ikke strippet
• Bruk lunkent vann i stedet for varmt vann
• Masser forsiktig, ikke kraftig
• Hold deg til en rutine i minst 4 til 6 uker
• Kombiner med et balansert kosthold rikt på næringsstoffer
Og husk
Tålmodighet er ditt sterkeste verktøy her
Avsluttende tanker
Hårforandringer er en naturlig del av aldring, men hvordan
