1,5 liter vann
Valgfritt: En skvett sitronsaft
Fremgangsmåte:
Kok opp vannet og tilsett ingefærskivene. La det småkoke i 10–15 minutter. Når det er litt avkjølt, sil og tilsett litt sitronsaft om ønskelig. For best resultat, drikk ett glass om morgenen før frokost og et annet før middag.
Magien med ingefær
Ingefær er rik på mangan og gingerol – begge avgjørende for stoffskiftet. Det er også kjent for å holde kolesterolnivået i sjakk, noe som ytterligere beskytter det kardiovaskulære systemet.
Fordøyelse og næringsopptak
Magien med ingefær stopper ikke med stoffskiftet. Det
