Ingefærvann: den sunneste drikken for å forbrenne fett fra mage, nakke, armer, rygg og lår!

Ingefær er utvilsomt en sunn ingrediens, men det er ikke en magisk fettforbrenner.

• Metabolisme:  Enkelte studier tyder på at ingefær kan ha en  svært beskjeden  effekt på stoffskiftet (termogenese) og metthetsfølelsen. Denne effekten er så liten at den  ikke forårsaker merkbart vekttap i seg selv .

• Antioksidanter og betennelsesdempende:  Ingefær er rik på antioksidanter (gingerol) og har betennelsesdempende egenskaper, noe som er bra for din generelle helse.

• Fordøyelse:  Det kan hjelpe mot kvalme og oppblåsthet, som kan gi følelsen av en «flat mage», men dette er ikke fettforbrenning.

  3. Den virkelige