Mange sykdommer kan forårsakes av tykktarmen, som for eksempel kolitt, sure oppstøt, kviser, Crohns sykdom, forstoppelse, hodepine og andre plager, så det er alltid viktig å tenke på maten du spiser.
Ingredienser:
1 teskje chiafrø (5 g).
1 kopp og 1/2 vann (300 ml).
1 sitron
1 spiseskje honning (25 g).
Fortsetter på neste side
Tilberedning:
Legg 1 spiseskje chiafrø i bløt i et halvt glass vann (100 ml) i en time. Tilsett deretter sitronsaft og rør. Tilsett til slutt en spiseskje honning for å søte.
En annen måte
