som du også forventer.
Det trenger ikke å være dyptgående. Noen ganger er en lett samtale nok. Det som betyr noe er å vite at noen ville legge merke til det hvis du var borte.
Menneskelig forbindelse er ikke valgfritt. Det er omsorg.
Snille råd
Bruk alarmer eller påminnelser for å bygge enkle rutiner.
Hold en notatbok eller kalender for små planer. Ikke vent til du føler deg nedfor med å ta kontakt – ring når du føler deg bra.
På dager med lite energi, gjør det absolutt minste. Konsistens er
