ned i vekt og øke kreativiteten din
Å gå har også en positiv effekt på kreativiteten din. Når du føler deg fastlåst eller leter etter løsninger på komplekse problemer, kan en enkel spasertur åpne sinnet ditt. Studier publisert i *Journal of Experimental Psychology* har vist at gange stimulerer kreativitet, slik at turgåere kan tenke mer ekspansivt enn sine stillesittende motparter.
Fysisk bidrar regelmessig gange til vekttap og forbedrer muskeltonus. Selv om tallene på vekten kanskje ikke endrer seg dramatisk, er reduksjonen i magefett betydelig. Ganging øker stoffskiftet, forbrenner kalorier og
