Dag 5: Antioksidantrik velværesalat
Ingredienser
Tynt skivet rødløk
Fersk spinat
Revet gulrøtter
Blåbær eller blandede bær
Olivenolje
Fersk sitronsaft
Instruksjoner
Bland alle ingrediensene og server fersk.
Potensielle fordeler
✔ Rik på antioksidanter
✔ Støtter hjerte- og karhelse
✔ Gir næringsstoffer forbundet med øyehelse
Rødløk og metabolsk helse
Som en del av en sunn livsstil kan rødløk bidra til å støtte:
✔ Sunn glukosemetabolisme
✔ Kardiovaskulær velvære
✔ Antioksidantinntak
✔ Generell ernæringsbalanse
Rødløk bør imidlertid ikke sees på som en erstatning for profesjonell medisinsk behandling eller foreskrevne behandlingsplaner.
Flere tips for å støtte øyehelsen
💧 Hold deg hydrert
Sikt
