Jeg er 73 år gammel, jeg bor alene og føler meg tilfreds: 4 tips som fungerer for meg.

ubemerket.

Rutine er ikke innesperring. Det er stabilitet.

4. Aldri avskjær deg helt fra andre

Å bo alene betyr ikke å forsvinne. Ensomhet og isolasjon er ikke det samme – og isolasjon er farlig.

Ingen bør leve på en måte der noe kan skje uten at noen vil innse det. Total stillhet er ikke uavhengighet; det er eksponering.

Fire ting du alltid bør gjøre

5. Rydd opp i rommet ditt hver dag, selv bare litt

Ikke vent på motivasjon. Start først.

Tjue minutter er nok – vask noen oppvasker, rydd en overflate,